華武太極拳クラブ

９月１０日(火曜日）養護老人ホーム倉敷市長楽荘への慰問において、太極拳演武を披露させていただきました。コロナ渦の為３年ぶりの慰問になりました。
現在１０１名の方々が入所なさっています。
空席も少しありましたが、久しぶりの慰問を楽しみになさっているご様子でした。
演武は『２４式太極拳』『カンフー体操』『蓮華太極扇』です。
演武を揃えることを心掛けて、音楽にあわせて、そこに緊張も加わりました。









私は、太極拳を初めて２年になりますが、慰問は初めてでした。
入所なさっている方々に『元気』を届けようと思い伺いましたが、演武が終わり会場から『サイコー』と掛け声があがり、好きな太極拳で『元気』と緊張が『心のリラックス』に変わるサイコーの一日でした。

第27回交流表演会を終えて



今年も6月16日にマービーふれあいセンターさつきホールにて、華武太極拳クラブ第27回交流表演会を開催することができました。
コロナ以降、表演会を開催すること自体容易ではなくなりました。参加者の皆様、スタッフの皆様のご尽力で開催することができたこと、誠に感謝申し上げます。更に今回5年ぶりに太極拳同好会福山の皆様も遠方から参加いただき、昨年以上に盛り上がりました。

今回新たな試みとして、演武前に参加者全員で太極養生体操をしました。太極養生体操は、関節の動きや太極拳の基礎に基づいて私が編成した体操です。ほとんどの会員さんは初めてでしたが、簡単な動作となっているので、私の説明と動きを見ながら楽しく体を動かし、徐々に体がほぐされていく姿が伺えました。

そして各教室の演武では、太極拳・剣・扇などそれぞれ2種類の演武を披露しました。1年間のチャレンジの成果を存分に発揮されました。

今回特別に町田先生に演武をお願いしました。町田先生は、太極拳同好会福山のリーダー指導者であります。50歳のころに膝を怪我して、その事がきっかけでリハビリを兼ねて、太極拳を始められました。今年で拳歴38年となります。87歳となられた現在でも毎日精力的に太極拳を指導されております。

私は今年もお時間を頂き、42式総合太極剣と陳式太極拳(自選)を演武いたしました。
特に陳式太極拳は過去27回の交流会の中でも3回しか披露した事がなく、鍛錬を繰り返し温めていた演武でした。不思議なことに鍛錬すればする程、更に改善点が明らかになり、太極拳の奥深さを自分の体で実感しています。

今年は交流会も復活しました。抽選会が行われ、会場全体が盛り上がり、明るい空気に包まれました。限られた時間で、楽しい企画を実行してくださった玉島太極拳同好会の皆さんに感謝です。本当にありがとうございました。

交流会を締めくくったのは、来年交流表演会の運営幹事を担当するOSK藤原教室を代表して関洋子さんのご挨拶と参加者全員での「今日の日はさようなら」の合唱です。
客席には参加者の皆様、舞台には今年の運営幹事玉島太極拳拳好会、来年の幹事OSK藤原教室の皆様と太極拳同好会福山の皆様とが手と手を取り合って、とても楽しい歌声が会場に響き渡る中、交流表演会が滞りなく閉会いたしました。

今年の交流会の運営幹事玉島太極拳拳好会の皆様、当日司会や音楽、写真撮影などを担当して下さった役員の皆様のご尽力に、心から感謝いたします。

皆様ありがとうございました。

第27回交流表演会開催 　　　　　　　　



　令和６年６月１６日　華武太極拳クラブ第27回交流表演会が開催されました。
１２時からの受付にもかかわらず、会場のマービーふれあいセンターには１０時ごろより続々と役員や会員が集合してきました。久しぶりに会える方や初めての方、皆さん明るい表情です。

　今回は、福山から町田先生はじめ太極拳同好会の皆さんのご参加でにぎやかな会となりました。
なんとバスをチャーターして大勢の応援参観の方と一緒に来られたのです。感謝です。


１３時、全員で写真撮影。花束を持った王老師・町田先生を中心にみんなの笑顔がはじけます。



開会宣言の後、王老師が緊張気味の面持ちでご挨拶。
次は太極養生体操、王老師の指示のもと、全員で関節の動きを意識し、太極拳の基礎の動作でウォーミングアップしました。



太極養生体操











　そして各教室の演武が始まりました。どの教室も練習の成果を発揮しての表演です。
緊張の中にもチームワークのよさで熱演されていました。教室は違っても同じ太極拳仲間のつながりを感じたり、福山同好会の表演音楽に新鮮さを感じたり、和気あいあいとした時間になったと思います。
以下、各教室の写真をご覧ください。


《玉島太極拳拳好会》　24式太極拳







《南部健康づくりセンター》　24式太極拳・カンフー体操









《華武太極館（日）》 32式太極剣・42式総合太極剣









《太極拳同好会福山有志合同》　24太極拳・48式太極拳









《華武太極館（水）》　陳式太極拳・24式太極拳









《福山の伝承チームとその拳友》　呉式太極刀・32式太極剣・呉式太極拳









《OSK藤原》　24式太極拳・カンフー体操・太極功夫扇









《華武太極館（月）》　42式総合太極拳・呉式太極扇









《OSK総社》　24式太極拳・呉式太極拳









《天満屋教室》　24式太極拳・呉式太極扇









　いよいよ先生方の模範演武です。初めに町田先生、８７歳と思えないほどの落ち着いた堂々とした４８式太極拳でした。

《町田先生》　48式太極拳





次は、王老師の４２式総合太極剣と陳式太極拳、息遣いの聞こえるほどの近さでの迫力ある演武に感動です。

《王老師》　42式総合太極剣・陳式太極拳









贈られた花束を手にされたお二人の先生に大きな拍手が鳴り響きました。



　今年は久しぶりに交流会が復活しました。
事前にプログラムの参加者名簿に番号をふって、わくわく抽選会を行いました。
豪華（？）プレゼントに当選された方、おめでとうございます。残念賞は、ささやかなプレゼントでした。ごめんなさい。









　プログラム最後は次回幹事教室への引継ぎです。OSK藤原の関洋子さんが笑顔で、来年の再会を力強く呼び掛けるご挨拶があり、フィナーレは恒例の「今日の日はさようなら」の大合唱です。王老師・町田先生、玉島拳好会、OSK藤原、福山太極拳同好会、観客席からの歌声も一体となって盛況のうちに交流表演会が閉会しました。









今年の幹事教室・玉島拳好会にとっては、さつきホールでの開催は昨年に続き2回目とあって、計画準備のイメージがしやすかったです。当日は、準備にまごつくなど不手際があったと思います。役員さんはじめ会員の皆さんに助けられて無事終えることができ、ありがたく思っています。初めは幹事を引き受けて不安で緊張しましたが、メンバーそれぞれが協力できたこともうれしいことでした。

ご参加された皆さん、応援の皆さん、ありがとうございました。
本部の役員・各教室の世話役の方々、お世話になりました。
また次回の交流表演会でお会いできる日を楽しみにしています。
ありがとうございました。

　2022年7月末に太極拳の知識もなかった私がふらっと入ったのは総社太極拳教室でした。週一回一時間レッスンで、2年くらい24式太極拳に参加しています。王先生に「生涯出来るスポーツです。気軽に手まね足まねから初めてください」と言われ、もう2年が過ぎましたが未だに手まね足まね状態です。

　現在めまい症(pppd)とリウマチでリハビリ中です。2023年1月末70歳の時に朝食の為食卓に座ろうと立ちあがった時に倒れ4日間入院しました。あれから今でも頭がスッキリしない、ふわふわする、平衡感覚が戻らない等の症状が続いています。その半年後にはリウマチを患い指、手首の関節、肩と膝の痛みがひどくて日常生活に影響が出ましたが、薬のおかげで寛解に近づいています。こういう事があり10カ月程太極拳教室を休みました。医者の勧めもあり水中ウォーキングを始めたのですが改善が見られませんでした。

　王先生の太極拳は基本を主として教えてくれ、腕、腰、脚の動作そして足と腰の筋力強化、ストレッチと身体全体に及んでいます。これが私には良いリハビリになるのではないかと思い、出来る事をやろうと再開しました。自分の身体の状態に応じて続けています。

　足腰の筋力強化と平衡感覚を取り戻す為に手揮琵琶と倒巻肱の動きを毎日のリハビリ運動に取り入れて行っています。毎日の生活の一部になっています。

　最近では体幹と足腰が強くなったのか、手を付いたりヨロけたりする事が減り、運動能力が上がった様に思います。

　これからも王先生の太極拳を続けて、今日よりも明日が健康でいられるよう努力していきます。

私が太極拳（華武太極拳クラブ）に出会ったのは、今から10年前2014年の３月だったと記憶しております。
当時は、会社を退職して、のんびり生活をエンジョーイ（？）していました。
確か、ロシアのソチで開催されていた冬季オリンピックを炬燵の守ばかりしながら観ていました。

そんな訳で・・・「家内からの一言」OSK総社に2月に入会しました。
時期を前後して入会した友達に後押しされて太極拳のレッスンに参加しました。
今から思うと、習い始めの当時は太極拳と言うよりか身振り手振りが「蛸踊り」的ではなかったかと思いだされます。（苦笑）

あれから10年、私が75歳になり、今まで継続してこれたのは、王革老師の細やかな指導と和気あいあいとしたOSKの仲間の皆さんの協力を得て、今まで続けています。

毎年6月開催の表演会に向かって皆さん練習しています。興味のある方はそれぞれの教室を覗いて見てください。ドアーを開けて皆さんが入って来るのを待っていますヨ。

また、レッスン以外では、年一回、王革老師が指導している各教室が集まっての表演会・ウォーキングがあり、他教室の方々と親睦を深めています。

色々舌足らずのところは、インターネットの華武太極拳クラブの「活動報告」や「活動写真集」をぜひご覧ください。

岡山市北区にある南部健康づくりセンターは岡山県営スポーツ施設です。
二階のスタジオは広くて、壁一面に大型ミラーがあり、とても素敵な会場です。

南部健康づくりセンター太極拳教室は2000年からもう20年以上続けています。

レッスンは週三回あります。
火曜日は24式太極拳、木曜日は呉式太極拳、そして金曜日には太極養生体操を指導しています。
レッスンに参加する会員の皆さんは年齢も年数も関係なく、仲良く、楽しく太極拳を続けており、年々健康意識が高まっています。








毎年初レッスンの後に感謝の気持ちを込めて、私の太極拳を披露することが恒例になっています。
今年も初レッスンで皆さんが真剣に練習した後、恒例の太極拳演武をしました。
いつもいっぱい拍手をいただきますので、嬉しくて、また一年頑張るぞーという気持ちになります。






高齢化社会に向かって、太極拳の良さである、ゆったりとした動きで強い足腰を作って、
元気でこれからの人生をいろいろ楽しんで行きましょう。

今年も一年よろしくお願いいたします。

私が太極拳をするきっかけになったのは今から25年くらい前、私が47歳の時車庫のレールの上で転倒し膝に手術をするほどの大怪我をしました。
周りの人達から「将来膝痛になるよ！」と言われました。

その頃たまたまTVで膝には太極拳が良いというのを見て「これだ」と思いました。
たどり着いたのは岡山県南部健康づくりセンターの太極拳教室でした。

南部健康づくりセンターで週二回、毎回一時間程度レッスンを受けています。
今年で73歳になりましたが、よく考えてみるともう18年間太極拳の指導を受けています。
運動が大嫌いな私が太極拳をこんなにも続けてこられたのは、
先生のチャーミングな人柄と指導力、そして太極拳が体に良いからです。

そして最近ご近所の方と会話をしていると「膝の手術をした。」という話しをよく耳にするようになりました。
お陰様で私はまだ手術をする程度には至っていません。太極拳のお陰だと思っています。

健康づくり教室では高齢者の方も若い方も気軽に入ることができ、王老師の明るく元気な笑い声のご指導の下で一緒に仲良く頑張っています。

新年の初めには老師の演武を披露していただき、皆さんとても楽しみで食い入るように見学させていただきました。

丈夫で健康な脚を目標に、これからも太極拳を続けて行きたいと思います。
ありがとうございました。

2023年12月24日　華武太極館　午後呉式太極剣ラストレッスンの後、
メンバーたちが「クリスマス表演会」をしました。全員が演武服に着がえて、一人ずつ得意な種目を仲間の前で披露しました。

クリスマスの話題をきっかけに、話が盛り上がり実現できました。
プログラムの順番も私以外は全員ジャンケンで決めました。

演目プログラム
�@24式太極拳 和田和子
�A呉式太極剣 岡本真理
�B呉式太極剣 矢田律子
�C呉式太極剣 木村泰枝・岡本真理
�D呉式太極剣 米山繁夫
�E24式太極拳 藤田倫代
�F呉式太極刀 平松賢治
�G呉式太極剣 王 革



24式太極拳


呉式太極剣


呉式太極剣


呉式太極剣


呉式太極剣


24式太極拳


呉式太極刀


全員でポーズ！ 決まった！！


いつもレッスンをするスタジオ、いつも太極拳をする仲間でも、
「表演会」は、やはりやりがいがあり、ほどよい緊張感があったようです！？
全員が自信満々でそれぞれの種目で素敵な演武ができました。
時には思いがけないエピソードもあり楽しい雰囲気の中で終了しました。

私は音楽と写真撮影を担当しましたが、皆さんのポーズがすごく安定しており本当にうれしかったです。
「継続は力なり」来年が楽しみです。

とても有意義なクリスマスでした。

「頑張りすぎないで、気楽に続けて」　「無理に覚えなくてよいから」　「覚えるには3年かかるよ」等、
明るくやさしく励まされながら1年９ヵ月がすぎました。

太極拳について何も知らないで始めましたが、みなさんがいろいろと教えてくださり、
和気あいあいとしたふんい気の中での練習であっと言う間の1年9ヵ月です。

毎回最前列の先生のすぐ近くにいさせてもらい、先生の一挙手一投足に注目し、言われることも聞きのがさないように練習しています。
ときどき先生から質問されるのですが、分からないことが多いです。
一つ一つの動きの名前、由来等知ると興味深いです。ゆっくりとした動作、腕はしなやかで優雅に見えます。
なぜそうするのかという説明の中で先生に手をとられ、さっと引っぱられたこともあり、舞ではなく拳法だと思わされました。


【華武太極拳クラブの行事に参加させてもらいました。】

昨年はウォーキングでした。ふだん練習ではあまり話はできませんが、歩きながらいろいろ話ができました。秋晴れの青空の下での太極拳はとてもさわやかでした。屋外の太極拳っていいなと思いました。
お弁当を食べたり、ゲームをしたり本当に楽しい一日でした。

そして今年はマービ―での表演会。まわりの上手な人を見ながらなら初心者の私でもなんとかなるのではと思っていましたが、緊張して脚がふるえバランスをくずすばかりでした。
それでも大勢の会員の方の様々な演技、王先生の模範演武に間近で接することができ有意義でした。
お世話してくださる人に感謝です。


「人生100年時代」先生がよく言われますが、
百歳を目ざして最後まで健康で正しい姿勢、動きができるように太極拳を続けて行きたいです。

これからもどうぞよろしくお願いします。

華武太極館では入門24式太極拳をはじめ、42式太極剣、呉式伝統太極拳、呉式剣、呉式扇、陳式太極拳など６つの太極拳教室があり、会員の皆さんは自身の体の健康づくり、そして楽しい人生を築くため太極拳のレッスンを長年にわたり続けています。

12月24日クリスマスの日が華武太極館日曜日午前呉式伝統太極拳教室の今年最後のレッスン日になり、恒例の皆勤賞を表彰しました。

今年の皆勤賞は同教室の菱川実さんと山下和代さんでした。
おめでとうございます!

一年間休まずレッスンに参加することは、いまの時代簡単なことではありません。
とても素晴らしいですね。来年も皆勤を目指して頑張ってください。






人生100年時代、生涯にわたって、やりたいことを楽しんでするには健康が一番です。
太極拳を続けることで、より強く、より美しい健康な体を手に入れましょう。